- +973 1729 6236
- المبيعات@bookmartme.com
- مسكن
- المساعدة الذاتية
- الهدوء: العمل على التغلب على ضغوط الحياة اليومية لإيجاد مركز هادئ الهدوء: العمل على التغلب على ضغوط الحياة اليومية لإيجاد مركز هادئ


الهدوء: العمل على التغلب على ضغوط الحياة اليومية لإيجاد مركز هادئ
- وصف
- الشحن والإرجاع
- المراجعات
عن الكتاب
" إن الهدوء بالنسبة لي لا يتعلق بالفكر بقدر ما يتعلق بالشعور. إنه هدوء يسمح لرئتي بالتمدد مثل البالونات الهوائية الساخنة. إنه قبول للضوضاء من حولي. إنه كيمياء سحرية قد تستمر لثانية أو ليوم كامل، حيث أشعر بالاسترخاء مع الوعي؛ والهدوء مع الديناميكية؛ والانفتاح مع الحماية..."
***
في عالم اليوم الذي لا يتوقف فيه أحد عن العمل، يبدو من المستحيل بالنسبة للعديد منا الاسترخاء أو أخذ قسط من الراحة أو إسكات "الضوضاء" المحيطة بنا. ومن السهل أن نشعر بأننا محاصرون في هذه الحالة الذهنية المحمومة: فنحن محاطون بالقصص السلبية في الصحافة، ونثقل كاهلنا بضغوط العمل أو الحياة الأسرية أو المدرسة، ونخضع للفحص المستمر تحت أعين وسائل التواصل الاجتماعي التي ترى كل شيء. ونتيجة لهذا، تتزايد الأمراض العقلية في كل الفئات العمرية، ويتوق عدد أكبر منا من أي وقت مضى إلى الصمت والسلام والهدوء.
"الهدوء" هو مهمة Fearne لإيجاد الأشياء البسيطة التي يمكن أن تبعدنا عن التوتر وتجعلنا ننتقل إلى الأشياء الجيدة. بما في ذلك النصائح من الخبراء، والمحادثات مع الأصدقاء الحكماء من جميع مناحي الحياة، والأفكار السهلة التي يمكن تجربتها، والأنشطة التي يجب إكمالها - والأشياء الصغيرة التي أحدثت فرقًا في حياتها الخاصة، والتي قد تكون صعبة في بعض الأحيان - هذا الكتاب هو تذكير ودي بأن الهدوء هو مكان موجود فينا جميعًا، علينا فقط أن نجد طريقنا للعودة إليه.
تفاصيل المنتج
- الناشر : أوريون سبرينج؛ طبعة معاد طبعها (13 ديسمبر 2018)
- اللغة : إنجليزي
- غلاف ورقي : 272 صفحة
- رقم الكتاب الدولي المعياري-10 : 1409183637
- رقم الكتاب الدولي المعياري 13 : 9781409183631
- الأبعاد : 13.34 × 1.91 × 19.69 سم978-1409183631
الشروط والأحكام
عند استخدام هذا الموقع، فإنك تعتبر قد قرأت ووافقت على الشروط والأحكام التالية:
تنطبق المصطلحات التالية على هذه الشروط والأحكام وبيان الخصوصية وإشعار إخلاء المسؤولية وأي أو كل الاتفاقيات: "العميل" و"أنت" و"خاصتك" تشير إليك، الشخص الذي يدخل إلى هذا الموقع الإلكتروني ويقبل شروط وأحكام الشركة. "الشركة" و"أنفسنا" و"نحن" و"لنا" تشير إلى شركتنا. "الطرف" أو "الأطراف" أو "نحن" تشير إلى كل من العميل ونحن، أو إما العميل أو أنفسنا. تشير جميع المصطلحات إلى العرض والقبول والنظر في الدفع اللازم للقيام بعملية مساعدتنا للعميل بالطريقة الأكثر ملاءمة، سواء من خلال اجتماعات رسمية لمدة محددة، أو أي وسيلة أخرى، لغرض صريح هو تلبية احتياجات العميل فيما يتعلق بتقديم الخدمات/المنتجات المعلنة للشركة، وفقًا للقانون الإنجليزي السائد وخاضعًا له. أي استخدام للمصطلحات المذكورة أعلاه أو كلمات أخرى في صيغة المفرد أو الجمع أو الأحرف الكبيرة و/أو هو/هي أو هم، يتم اعتبارها قابلة للتبادل وبالتالي تشير إلى نفس الشيء.
بيان الخصوصية
نحن ملتزمون بحماية خصوصيتك. يستخدم الموظفون المصرح لهم داخل الشركة فقط المعلومات التي تم جمعها من العملاء الأفراد على أساس الحاجة إلى المعرفة. نقوم باستمرار بمراجعة أنظمتنا وبياناتنا لضمان أفضل خدمة ممكنة لعملائنا.
السرية
تعتبر سجلات العملاء سرية وبالتالي لن يتم الكشف عنها لأي طرف ثالث ...
لن نقوم ببيع أو مشاركة أو تأجير معلوماتك الشخصية لأي طرف ثالث أو استخدام عنوان بريدك الإلكتروني لإرسال بريد غير مرغوب فيه. ستكون أي رسائل بريد إلكتروني مرسلة من قبل هذه الشركة مرتبطة فقط بتوفير الخدمات والمنتجات المتفق عليها .
قسط
نقدًا أو ببطاقة مصرفية، وجميع بطاقات الائتمان/الخصم الرئيسية هي طرق مقبولة للدفع. شروطنا هي الدفع نقدًا عند التسليم. تظل جميع البضائع ملكًا للشركة حتى يتم سداد ثمنها بالكامل.
سياسة الإلغاء
يجب إخطارنا بإلغاء الحجز قبل 24 ساعة على الأقل. سيتم قبول الإخطار، على سبيل المثال، شخصيًا أو عبر البريد الإلكتروني أو رسالة نصية قصيرة على الهاتف المحمول و/أو الفاكس أو أي وسيلة أخرى، بشرط التأكيد كتابيًا.
روابط لهذا الموقع
لا يجوز لك إنشاء رابط إلى أي صفحة من هذا الموقع الإلكتروني دون الحصول على موافقتنا الكتابية المسبقة. وإذا قمت بإنشاء رابط إلى صفحة من هذا الموقع الإلكتروني، فإنك تفعل ذلك على مسؤوليتك الخاصة، وستطبق الاستثناءات والقيود الموضحة أعلاه على استخدامك لهذا الموقع الإلكتروني عن طريق الربط به.
إشعار حقوق النشر
توجد حقوق الطبع والنشر وغيرها من حقوق الملكية الفكرية ذات الصلة على جميع النصوص المتعلقة بخدمات الشركة والمحتوى الكامل لهذا الموقع.
شعار هذه الشركة هو علامة تجارية مسجلة لهذه الشركة في مملكة البحرين ودول أخرى. الأسماء التجارية والخدمات المحددة لهذه الشركة الموضحة على هذا الموقع هي علامات تجارية.
تواصل
لدينا عدة عناوين بريد إلكتروني مختلفة للاستفسارات المختلفة. يمكن العثور على هذه المعلومات ومعلومات الاتصال الأخرى على رابط اتصل بنا على موقعنا الإلكتروني.