- +973 1729 6236
- المبيعات@bookmartme.com
- مسكن
- المعرفة العامة
- العادات الذرية: طريقة سهلة ومجربة لبناء عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة بقلم جيمس كلير العادات الذرية: طريقة سهلة ومجربة لبناء عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة بقلم جيمس كلير


العادات الذرية: طريقة سهلة ومجربة لبناء عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة بقلم جيمس كلير
- وصف
- الشحن والإرجاع
- المراجعات
ملخصات
الكتاب الأكثر مبيعًا على مستوى العالم: بيع منه مليون نسخة
قم بتغيير حياتك بتغييرات صغيرة في سلوكك، بدءًا من الآن.
يعتقد الناس أنه عندما تريد تغيير حياتك، عليك أن تفكر في أشياء كبيرة. لكن خبير العادات الشهير عالميًا جيمس كلير اكتشف طريقة أخرى. فهو يعلم أن التغيير الحقيقي يأتي من التأثير المركب لمئات القرارات الصغيرة: القيام بتمارين الضغط مرتين يوميًا، أو الاستيقاظ قبل الموعد بخمس دقائق، أو إجراء مكالمة هاتفية قصيرة واحدة.
يسميها العادات الذرية.
في هذا الكتاب الرائد، يكشف كليرز بالضبط كيف يمكن لهذه التغييرات الضئيلة أن تتطور إلى نتائج تغير الحياة. ويكشف عن حفنة من الحيل الحياتية البسيطة (فن تكديس العادات المنسي، والقوة غير المتوقعة لقاعدة الدقيقتين، أو الحيلة لدخول منطقة جولديلوكس)، ويتعمق في علم النفس وعلم الأعصاب المتطورين لشرح سبب أهميتها. وعلى طول الطريق، يروي قصصًا ملهمة عن فائزين بالميداليات الذهبية الأوليمبية، وكبار المديرين التنفيذيين، وعلماء متميزين استخدموا علم العادات الضئيلة للبقاء منتجين، وتحفيزيين، وسعداء.
ستكون لهذه التغييرات الصغيرة تأثيرًا ثوريًا على حياتك المهنية، وعلاقاتك، وحياتك.
________________________________
كتاب الأكثر مبيعاً في صحيفة نيويورك تايمز وصنداي تايمز
"كتاب عملي ومفيد للغاية." مارك مانسون، مؤلف كتاب فن اللامبالاة
"لقد أمضى جيمس كلير سنوات في صقل فن ودراسة علم العادات. هذا الكتاب العملي الجذاب هو الدليل الذي تحتاجه لكسر الروتين السيئ وتكوين روتين جيد." آدم جرانت، مؤلف كتاب Originals
"العادات الذرية هي دليل خطوة بخطوة لتغيير الروتين." كتب الشهر، فاينانشال تايمز
"كتاب خاص سيغير طريقة تعاملك مع يومك وعيش حياتك." رايان هوليداي، مؤلف كتاب "العقبة هي الطريق"
الشروط والأحكام
عند استخدام هذا الموقع، فإنك تعتبر قد قرأت ووافقت على الشروط والأحكام التالية:
تنطبق المصطلحات التالية على هذه الشروط والأحكام وبيان الخصوصية وإشعار إخلاء المسؤولية وأي أو كل الاتفاقيات: "العميل" و"أنت" و"خاصتك" تشير إليك، الشخص الذي يدخل إلى هذا الموقع الإلكتروني ويقبل شروط وأحكام الشركة. "الشركة" و"أنفسنا" و"نحن" و"لنا" تشير إلى شركتنا. "الطرف" أو "الأطراف" أو "نحن" تشير إلى كل من العميل ونحن، أو إما العميل أو أنفسنا. تشير جميع المصطلحات إلى العرض والقبول والنظر في الدفع اللازم للقيام بعملية مساعدتنا للعميل بالطريقة الأكثر ملاءمة، سواء من خلال اجتماعات رسمية لمدة محددة، أو أي وسيلة أخرى، لغرض صريح هو تلبية احتياجات العميل فيما يتعلق بتقديم الخدمات/المنتجات المعلنة للشركة، وفقًا للقانون الإنجليزي السائد وخاضعًا له. أي استخدام للمصطلحات المذكورة أعلاه أو كلمات أخرى في صيغة المفرد أو الجمع أو الأحرف الكبيرة و/أو هو/هي أو هم، يتم اعتبارها قابلة للتبادل وبالتالي تشير إلى نفس الشيء.
بيان الخصوصية
نحن ملتزمون بحماية خصوصيتك. يستخدم الموظفون المصرح لهم داخل الشركة فقط المعلومات التي تم جمعها من العملاء الأفراد على أساس الحاجة إلى المعرفة. نقوم باستمرار بمراجعة أنظمتنا وبياناتنا لضمان أفضل خدمة ممكنة لعملائنا.
السرية
تعتبر سجلات العملاء سرية وبالتالي لن يتم الكشف عنها لأي طرف ثالث ...
لن نقوم ببيع أو مشاركة أو تأجير معلوماتك الشخصية لأي طرف ثالث أو استخدام عنوان بريدك الإلكتروني لإرسال بريد غير مرغوب فيه. ستكون أي رسائل بريد إلكتروني مرسلة من قبل هذه الشركة مرتبطة فقط بتوفير الخدمات والمنتجات المتفق عليها .
قسط
نقدًا أو ببطاقة مصرفية، وجميع بطاقات الائتمان/الخصم الرئيسية هي طرق مقبولة للدفع. شروطنا هي الدفع نقدًا عند التسليم. تظل جميع البضائع ملكًا للشركة حتى يتم سداد ثمنها بالكامل.
سياسة الإلغاء
يجب إخطارنا بإلغاء الحجز قبل 24 ساعة على الأقل. سيتم قبول الإخطار، على سبيل المثال، شخصيًا أو عبر البريد الإلكتروني أو رسالة نصية قصيرة على الهاتف المحمول و/أو الفاكس أو أي وسيلة أخرى، بشرط التأكيد كتابيًا.
روابط لهذا الموقع
لا يجوز لك إنشاء رابط إلى أي صفحة من هذا الموقع الإلكتروني دون الحصول على موافقتنا الكتابية المسبقة. وإذا قمت بإنشاء رابط إلى صفحة من هذا الموقع الإلكتروني، فإنك تفعل ذلك على مسؤوليتك الخاصة، وستطبق الاستثناءات والقيود الموضحة أعلاه على استخدامك لهذا الموقع الإلكتروني عن طريق الربط به.
إشعار حقوق النشر
توجد حقوق الطبع والنشر وغيرها من حقوق الملكية الفكرية ذات الصلة على جميع النصوص المتعلقة بخدمات الشركة والمحتوى الكامل لهذا الموقع.
شعار هذه الشركة هو علامة تجارية مسجلة لهذه الشركة في مملكة البحرين ودول أخرى. الأسماء التجارية والخدمات المحددة لهذه الشركة الموضحة على هذا الموقع هي علامات تجارية.
تواصل
لدينا عدة عناوين بريد إلكتروني مختلفة للاستفسارات المختلفة. يمكن العثور على هذه المعلومات ومعلومات الاتصال الأخرى على رابط اتصل بنا على موقعنا الإلكتروني.