كيفية الحصول على السعادة: دليل عملي للحصول على الحياة التي تريدها

عن الكتاب

المبدأ الأساسي لكتاب كيف تتحقق السعادة هو أن كل إنسان لديه نقطة محددة للسعادة، والتي يمكن أن تحدد مدى إيجابية أو سلبية مشاعره، اعتمادًا على مدى ارتفاعها أو انخفاضها. يقدم هذا الكتاب نهجًا عمليًا لمساعدة القراء على زيادة نقطة السعادة لديهم، وإيجاد مستوى من السعادة أعلى من المستوى الذي قد يشعرون به عادةً، والشعور بمزيد من الرضا في الحياة.

استنادًا إلى الأبحاث والتجارب العلمية، يعد هذا الكتاب الرائد خطة عملية لتمكين القراء من تحقيق نظرة أكثر إيجابية في المنزل والعمل وفي حياتهم الشخصية. كما أنه سيكون مفيدًا بشكل كبير لمئات الآلاف من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب في المملكة المتحدة لأنه يوفر الأدوات اللازمة للشعور بالتحسن في الحياة.

تفاصيل المنتج