خطة حياة كاملة لدماغ الحبوب

عن الكتاب

هذا هو كتاب التعليمات النهائي للعناية بدماغك وتغذيته! - دكتور مارك هيمان، مؤلف كتاب حل مشكلة سكر الدم

الدليل الرسمي المرافق لأسلوب الحياة للنهج الثوري للدكتور ديفيد بيرلموتر في الصحة النابضة بالحياة، كما هو موضح في كتبه الأكثر مبيعًا على مستوى العالم Grain Brain و The Grain Brain Cookbook و Brain Maker .

مع أكثر من مليون نسخة تُباع كتب الدكتور بيرلموتر في جميع أنحاء العالم، وقد غيرت تُسلط هذه الدراسة الضوء على حياة الناس في جميع أنحاء العالم، وتكشف الحقيقة المدمرة حول تأثيرات الجلوتين على الدماغ وتعلمنا كيفية إعادة برمجة مصيرنا الجيني.

والآن، كتب الدكتور بيرلموتر دليلاً عمليًا للغاية لأسلوب الحياة يقدم للقراء خطة خطوة بخطوة لتقليل خطر الإصابة بأمراض الدماغ مع تحقيق فوائد أخرى، مثل فقدان الوزن، والتخفيف من الأمراض المزمنة، وتجديد الجسم بالكامل.

يقدم كتاب Grain Brain Whole Life Plan ، الذي يعتمد على العلم ويمكن الوصول إليه ، للقراء معلومات قابلة للتنفيذ، بما في ذلك جميع النصائح الغذائية الأساسية التي يعرفونها ويحبونها من Grain Brain و Brain Maker ، ويتجاوز ذلك بكثير في برنامج شامل وشخصي .

من النوم إلى إدارة التوتر وممارسة الرياضة والعلاقات والمزيد، ستعلمك خطة Grain Brain Whole Life Plan كيفية العيش بسعادة وصحة إلى الأبد.

تفاصيل المنتج