أطعمة خالية من الذنب من Slimming World: 120 وصفة لفقدان الشهية دون الشعور بالذنب

Name: أطعمة خالية من الذنب من Slimming World: 120 وصفة لفقدان الشهية دون الشعور بالذنب
Brand: Sunil Vijayakar (Author)
SKU: 9780091901653
Price: 8.5 BHD
Availability: InStock

BD8.500 - BD8.500

BD8.500

BD8.500 - BD8.500

BD8.500

SKU 9780091901653

Quantity

Fast Delivery

Order before 12 PM and receive same-day delivery.

عن الكتاب

يعلم العاملون في Slimming World أن جميع متبعي نظام التنحيف يريدون الكثير من الأطعمة الشهية - ولكن حرمان نفسك من الطعام ليس الطريقة الصحيحة لإنقاص الوزن والحفاظ على رشاقتك. يعتمد هذا النهج الفريد في إنقاص الوزن على مفهوم ثوري - مفهوم "الأطعمة المجانية" - الأطعمة التي يمكنك تناولها بأي كميات، كلما شعرت بالجوع. وهي ليست مجرد أطعمة أساسية في النظام الغذائي مثل الخس والجبن القريش قليل الدسم. تشمل الأطعمة المجانية المعكرونة والأرز واللحوم الخالية من الدهون والأسماك والدواجن والفواكه والخضروات الطازجة.

هل ترغب في تناول طبق كبير من الكاري النباتي مع كمية غير محدودة من الأرز، أو كومة من المعكرونة مع صلصة الطماطم الحارة؟ ماذا عن البطاطس المقلية الضخمة مع علبة من الفاصوليا المخبوزة؟ أو شريحة لحم التونة مع كومة من راتاتوي؟ يمكن تناول وصفات مثل فارفالي وسلطة الفاصوليا المختلطة، وكاري الدجاج الكريمي الخفيف، والبيلاف المعطر، والعديد من الوصفات الأخرى، كأطعمة مجانية عندما تكون في مرحلة تحسين نظامك الغذائي. لقد ولت أيام الشعور بأنك تفتقد شيئًا ما!

تفاصيل المنتج

الناشر ‏ : ‎ دار نشر إيبوري؛ الطبعة المصورة (2011)
اللغة : إنجليزي
غلاف مقوى ‏ : ‎ 224 صفحة
رقم الكتاب الدولي المعياري-10 ‏ : ‎ 0091901650
رقم الكتاب الدولي المعياري-13 ‏ : ‎ 978-0091901653
الأبعاد : 18.8 × 2.31 × 25.65 سم

أطعمة خالية من الذنب من Slimming World: 120 وصفة لفقدان الشهية دون الشعور بالذنب

عن الكتاب

تفاصيل المنتج

Language

Country